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Fitness

Video Rezept: Köstlicher Kirsch Mandel Smoothie

Zusammen mit den Kirschexperten, Choose Cherries, haben wir für euch ein köstliches Smoothie Rezept kreiert.

Wir lieben es, Snacks für unsere Radabenteuer und die schnelle Erholung danach vorzubereiten. Diesen Frühling haben wir uns in diese stark unterschätze Frucht verliebt: die Montmorency Sauerkirschen

Nachdem wir uns mit den Kirschexperten, Choose Cherries, zusammengesetzt haben, haben wir gelernt dass sie nicht nur gut schmecken, sondern auch eine Menge an Ernährungsvorteilen mit sich bringen.

Mit der Hilfe der Experten haben wir köstliche Kirschrezepte kreiert um deine Pedalkraft zu steigern und schmerzende Muskeln zu beruhigen, außerdem sind sie super leicht zuzubereiten. Das erste Rezept aus unserer Video-Rezept-Serie ist ein leckerer Kirsch-Mandel-Smoothie.

Du brauchst…

  • 1 Tasse gekühlten Montmorency Sauerkirschensaft
  • 1 Tasse gekühlte Mandelmilch
  • 1 große Banane
  • 1 Esslöffel Chia Samen

Alle Zutaten im Mixer vermengen, bis du mit der Konsistenz glücklich bist. Wir mögen unsere Smoothies am Liebsten schaumig. Gekühlt servieren und Genießen!

Wenn das nicht einfach genug war, gibt’s dazu auch ein kurzes 65-Sekunden Video, das wir in der TWC Küche gefilmt haben.

Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von Montmorency Sauerkirschen und mehr Inspiration geht’s hier zur Choose Cherries website.

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