Ratgeber - Total Women's Cycling DE

Für Frauen, die Fahrräder lieben. Ratgeber zu Kaufberatung, Bekleidung, Zubehör und Tipps zu Ernährung, Reisen und vieles mehr! Für Mountainbike, Rennrad und Stadtrad.

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Ratgeber

Rennrad

9 Fehler, die viele Radfahrer machen

Wir geben dir eine Übersicht der Fehler, die jede in ihrem Radfahrerleben mindestens einmal machen wird, aber nicht wiederholen sollte.

9 Fehler, die viele Radfahrer machen
Werkstatt

Bremsbeläge checken - Der Ratgeber

Wenn die Bremsen nicht mehr greifen, ist es an der Zeit die Bremsbeläge zu kontrollieren. Hier erklären wir dir wie das geht.

Bremsbeläge checken - Der Ratgeber
Training

Bahnradfahren - Der Ratgeber

Spaß ohne Bremsen! Wir geben dir eine Einführung in die Welt des Bahnradsports.

Bahnradfahren - Der Ratgeber
Werkstatt

Schlauch flicken - Der Ratgeber

Kein Ersatzschlauch parat? Kein Problem, wenn du weißt, wie man einen Schlauch repariert.

Schlauch flicken - Der Ratgeber
Fahrtechnik

Schlaglöcher meistern - Der Ratgeber

Hier lernst du, wie du Schlaglöcher meidest oder richtig durchfährst.

Schlaglöcher meistern - Der Ratgeber
Training

Mountainbike-Training - Der Ratgeber

Du möchtest mit deinem MTB die Trails erobern? Unser Ratgeber zeigt dir, wie es geht.

Mountainbike-Training - Der Ratgeber
Training

Die Angst fährt mit - Wie du Radfahren die Furcht nimmst

Wer hat Angst beim Radfahren? Hier erklären wir dir, wie du deine Furcht überkommen und Freude am Radfahren finden kannst.

Die Angst fährt mit - Wie du Radfahren die Furcht nimmst
Bekleidung

Schuhe zum Radfahren - Der Ratgeber

Wie suchst du den richtigen Radschuh aus und welche Schuhtypen gibt es überhaupt?

Schuhe zum Radfahren - Der Ratgeber
Fahrtechnik

Radfahren im Regen - Der Ratgeber

Es regnet wie aus Eimern und die Straßen verwandeln sich in kleine Sturzbäche. Aufgeben oder sich ins Abenteuer stürzen?

Radfahren im Regen - Der Ratgeber
Mutter & Kind

Schwangerschaft und Radfahren - Der Ratgeber

Trotz Baby im Bauch kannst du dich weiterhin mit dem Rad fit halten.

Schwangerschaft und Radfahren - Der Ratgeber
Fahrtechnik

Windschattenfahren - Der Ratgeber

Das Fahren im Windschatten ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Radsport. Hier erklären wir dir, wie du es lernst.

Windschattenfahren - Der Ratgeber
Stadtrad

Radfahren zur Arbeit im Winter - Der Ratgeber

Hier gibt's viele heiße Tipps für alle, die auch im Winter mit dem Rad zur Arbeit fahren wollen.

Radfahren zur Arbeit im Winter - Der Ratgeber
Fahrtechnik

In der Gruppe fahren - Der Ratgeber

Rennradfahren heißt auch: mit Gruppen unterwegs sein oder Rennen bestreiten. Wir zeigen dir, wie du richtig in der Gruppe fährst und sauber die Position wechselst.

In der Gruppe fahren - Der Ratgeber
Rennrad

Handzeichen und Rufkommandos - Der Ratgeber

So zeigst du's allen! Lerne, wie man in der Gruppe die richtigen Zeichen und Kommandos gibt.

Handzeichen und Rufkommandos - Der Ratgeber
Training

Fitness und die Feiertage - Der Ratgeber

Wir sagen dir, wie du deine Fitness in Weihnachtszeit erhälst.

Fitness und die Feiertage - Der Ratgeber
Werkstatt

Stadtrad winterfest machen - Der Ratgeber

So kommst du sicher durch die kalte Jahreszeit.

Stadtrad winterfest machen - Der Ratgeber
Werkstatt

Reifenpanne unterwegs - Der Ratgeber

Wir haben die wichtigsten Sachen im Falle einer Reifenpanne unterwegs für dich aufgelistet.

Reifenpanne unterwegs - Der Ratgeber
Ausrüstung

Mountainbiken mit Flach- oder Klickpedalen - Der Ratgeber

Schwankst du noch zwischen Flach- und Klickpedalen fürs Mountainbiken? Wir listen dir die Pro-Argumente fürs jeweilige Pedalensystem auf.

Mountainbiken mit Flach- oder Klickpedalen - Der Ratgeber
Ausrüstung

Frauen-Radbekleidung in Übergröße - Der Ratgeber

Du möchstest Radfahren, aber findest keine passende Bekleidung für dich?

Frauen-Radbekleidung in Übergröße - Der Ratgeber
Gesundheit

Abnehmen durch Radfahren - Der Ratgeber

Radfahren hilft dir nicht nur Gewicht zu verlieren, du wirst auch knackig und fit! Wir zeigen dir, wie es geht.

Abnehmen durch Radfahren - Der Ratgeber
Gesundheit

Das Intim-Dilemma - Der Ratgeber

Der Intimbereich ist etwas, womit sich gerade Radfahrerinnen ziemlich herumplagen. Das muss nicht sein! Wir haben ein paar gute Tipps für dich.

Das Intim-Dilemma - Der Ratgeber
Mountainbikes

Mountainbike: Hardtail vs. Fully - Der Ratgeber

Du kannst dich nicht entscheiden zwischen Hardtail und Fully? Wir helfen dir bei der richtigen Wahl!

Mountainbike: Hardtail vs. Fully - Der Ratgeber
Bekleidung

Helm richtig anpassen - Der Ratgeber

Ein richtig sitzender Helm ist eine Sache von wenigen Schritten. Wir zeigen dir, wie es geht!

Helm richtig anpassen - Der Ratgeber
Training

Berge fahren - Profi-Tipps

Tiffany Cromwell sagt dir, wie du mit dem Rad besser über die Berge kommst.

Berge fahren - Profi-Tipps
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