Werkstatt

Schlauch flicken – Der Ratgeber

Kein Ersatzschlauch parat? Kein Problem, wenn du weißt, wie man einen Schlauch repariert.

6. Schritt

6. Schritt

Wenn der Flicken fest auf dem Schlauch sitzt, kannst du ihn wie gewohnt wieder unter den Reifen einlegen. Wie das geht, erfährst du hier. Achte bei Flicken, die du mit Klebstoff angebracht hast, darauf, dass der Kleber wirklich verfolgen ist, da er sich sonst im Inneren des Reifens festklebt.

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Erholung von Verletzungen - Der Ratgeber

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Basische Ernährung - Der Ratgeber

Basische Ernährung ist einer der vielen Trends im Sportler-Diäten-Dschungel. Wir sagen dir, was es damit auf sich hat.

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Sportgetränke für Radfahrer - Der Ratgeber

Isotonisch, Hypotonisch, Hypertonisch. Verwirrt, was du während und nach dem Radfahren trinken solltest? Hier geben wir dir einen guten Überblick.

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Übertraining im Radsport

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